Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2014
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114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 75,41g | Prot: 148,13g | Carbh: 32,06g.
Desayuno: Fettarmer Naturjoghurt, Gekochtes Ei, Armada Thunfisch Filets, Aldi Bio Magerquark. Almuerzo: Aldi Fettreduzierte Wiener. más...
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3130 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludwig20
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