Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2014
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 29,03g | Prot: 99,91g | Carbh: 85,13g.
Desayuno: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wasa Knäckebrot Mjölk, Willms Happy-Mett, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Margarine, Gekochtes Ei. Almuerzo: Ja! Roggenvollkornbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ananas, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Cena: Eridanous Hirtenkäse, Linessa Rohschinken, Hoppe Gemüse Mini-Frikadellen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bravo bravo
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