Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 57,05g | Prot: 81,27g | Carbh: 138,16g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пп оладьи, Кофе с Молоком, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Реж Хлеб Хлеб Чусовской. Almuerzo: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Сметана 15%, Суп из Сайры. Cena: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Pasa Bocas / Otros: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Моя Цена Молоко 2,5%, Lifely Крекер со Злаками. más...
|
|
2471 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|