Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2009
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 41,45g | Prot: 86,36g | Carbh: 180,84g.
Desayuno: Activia Fibre Yogurt - Red Fruits and Cereals. Almuerzo: lemon, apple, Pears, kiwi, zucchini, fresh ginger, garlic, tomatoes, Celery, Carrots. Cena: Jambalaya with Meat and Rice, navy beans, cream of chicken, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: water. más...
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3343 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 5 horas, Elliptical 5 mi res 10,12,14,16 - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de justunder200
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