Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2014
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 44,63g | Prot: 84,39g | Carbh: 102,72g.
Desayuno: Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Willms Happy-Mett, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Wasa Knäckebrot Mjölk, Lätta Margarine. Almuerzo: Döner Kebab. Cena: Gekochtes Ei, Krone Fisch Bismarckhering, Linessa Rohschinken, Grüne Paprika. más...
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2489 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bravo bravo
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