Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 49,93g | Prot: 38,51g | Carbh: 183,47g.
Desayuno: Café Brasileiro Café, Hortifruti Mamão Formosa, Hortmix Manga Picada, Banana, Hortifruti Morango, AdeS Ades Original Zero, Nestlé Nutren Active. Almuerzo: Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, Feudo Verde Azeite De Oliva Extra Virgem Frutado Verde (Sem Filtrar) , Qualitá Torta de Palmito com Requeijão. Cena: Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, Hellmann's Maionese, Feudo Verde Azeite De Oliva Extra Virgem Frutado Verde (Sem Filtrar) , President Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Banana, Askov Vodka, Turma da Mônica Maçã. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafa_Silva
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