Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1939 kcal
|
Grasa: 67,01g | Prot: 105,47g | Carbh: 242,45g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Блинный торт. Almuerzo: Магнит Слива, ВкусВилл Житный Хлеб , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Суп с фрикадельками. Cena: Увелка Ячневая Каша на Воде, Фрикасе из индейки, Баклажаны Гриль, Морковь, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Батончики Классические, Смешанные Орехи, Запеканка т, Арбуз. más...
|
|
781 kcal
|
Ejercicio:
Силовая хас фит на руки и пресс - 1 hora, Cross Training - 19 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 21 horas y 21 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nemcenkohatali
|