Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 47,57g | Prot: 66,82g | Carbh: 178,05g.
Desayuno: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Папа Может Ветчина с Индейкой, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Кофе с Молоком. Almuerzo: Мистраль Булгур Приготовленный, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Cena: Сырники, Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Жигулевское Пиво Светлое, Пп вкусняшка из овсяного печения, Lifely Крекер со Злаками. más...
|
|
2053 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|