Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2021
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 53,35g | Prot: 157,14g | Carbh: 133,39g.
Desayuno: Nestlé Kvarg Baunilha. Almuerzo: Gelado de morango, banana e mix exótico, GutBio Legumes Ao Estilo Provençal, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Continente Sopa de Legumes. Cena: Ananás, Continente Equilibrio Queijo Fresco -60% Gordura, GutBio Legumes Estilo Asiático, Flete Gyros de Carne de Porco, Continente Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, M&M's M&M's, Pingo Doce Chocolate Preto 72%, Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Nestlé Kvarg Pro + Morango e Lima, M&M's M&M's, Nestlé Chocolate Preto com Amêndoas. más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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