Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2014
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1180 kcal
|
Grasa: 29,85g | Prot: 69,21g | Carbh: 154,54g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Almuerzo: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Cena: Sojasoße, American Barbecue Sauce, Hähnchenbrustfilet, Nordsee Gemischter Salat, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Gut & Günstig Sonnenmais. Pasa Bocas / Otros: Milchkaffee, Weintrauben, TiP Salzbrezeln. más...
|
|
2938 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Donna.Gracia
|