Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2014
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2355 kcal
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Grasa: 122,45g | Prot: 82,26g | Carbh: 229,03g.
Desayuno: Aldi Bio Bergkäse, Körner-Sandwich, REWE Bio Körner-Sandwich, Aldi Bio Vegetarischer Gourmet-Aufstrich Zwiebelschmalz, Arla Bio Streichzahrt. Almuerzo: Aldi Bio Bergkäse, Arla Bio Streichzahrt, Weizenbrötchen, Aldi Bio Vegetarischer Gourmet-Aufstrich Zwiebelschmalz. Cena: Soja-Veggie Knusperstäbchen, Salat Sauce Küchen Kräuter, Joghurt Pur, Zwiebeln, Cucina Parmigiano Reggiano, Tomaten, Romanesco, Licher X2 Cola. Pasa Bocas / Otros: Kamps Puddingbrezel. más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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