Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2385 kcal
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Grasa: 87,50g | Prot: 148,30g | Carbh: 250,41g.
Almuerzo: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela, Couve Refogada, Repolho Verde, Filé de Frango Grelhado, Maçã. Cena: Nestlé Suflair, Nestlé Cookie Chocolate, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Margarina, Pão Caseiro, Danone Iogurte de Morango, Triunfo Cracker Integral , Probiótica 100% Pure Whey. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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