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Aamupaino 82,0
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 50,11g | Prot: 129,97g | Carbh: 135,06g.
Desayuno: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Almuerzo: Cucumber, Punasipuli, Pirkka Miniluumutomaatti, Arla Apetina Classic 3%, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Arla Kevyt Maito, Banaanit, Kahvi. Cena: Keitetty Kananmuna, Valio Profeel Suklaavanukas, Flora Normaalisuolainen, Kurkku, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Topped Salted Caramel Brownie. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tepe_00
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