Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3502 kcal
|
Grasa: 95,11g | Prot: 201,52g | Carbh: 458,44g.
Desayuno: Leco Leite Desnatado, Banana Nanica, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Açúcar Mascavo, Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Naturovos Albumina. Almuerzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Skol Cerveja, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá. Pasa Bocas / Otros: Health Labs Whey Protein, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Spartacus Nutrition Dextrose Replenish + Vitamina C, Açúcar Mascavo, Naturovos Albumina, Quaker Aveia em Flocos, Beterrabas, Prats Suco de Laranja Integral. más...
|
|
3032 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Charles.charles
|