Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 46,90g | Prot: 64,49g | Carbh: 81,35g.
Desayuno: Campina Halfvolle Melk, Bolletje Volkoren Beschuit, Jumbo Jong Belegen Komijn 30+, Bertolli Smeerboter. Almuerzo: Bospeen, Ei, Blue Band Margarine, Gemengde Sla, Tomaten, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Hummus, Philadelphia Naturel Light. Cena: Trophy Salade Dressing Yoghurt, All Seasons Gemengde Sla, AH Bieslook, Bospeen, Groene Olijven, Komkommer (met Schil), Tomaten, Tonijn in Water (uit Blik). Pasa Bocas / Otros: Granaatappel, Nectarines, Witte Tafelwijn. más...
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peso estable
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