Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2014
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 39,62g | Prot: 110,71g | Carbh: 99,24g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Kölln Flocken & Frucht, Bresso Kräuter der Provence, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Wasa Knäckebrot Mjölk. Almuerzo: Gurke (Geschält), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ananas. Cena: Wilhelm Brandenburg Salami Sticks, Champignons Frisch, Landjunker Puten-Minifilet. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix Minis. más...
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2631 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bravo bravo
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