Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1776 kcal
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Grasa: 72,71g | Prot: 133,98g | Carbh: 137,60g.
Desayuno: Milbona Skyr Morango. Almuerzo: Morangos, Tomates Cereja, Arroz de Polvo, Pingo Doce Creme sem Batata Vegetais com Espinafres. Cena: Morangos, GutBio Legumes Estilo Asiático, Carne de Vaca Picada, Pingo Doce Creme de Cenoura sem Batata com Agrião . Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, M&M's M&M's, Pingo Doce Chocolate Preto 72%, Nestlé Kvarg Pro + Morango e Lima, Pingo Doce Chocolate Preto 72%, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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