Diario de luizagalf, 19 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
42,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2021:
1431 kcal Grasa: 74,98g | Prot: 81,41g | Carbh: 109,90g.   Desayuno: Schwälbchen Saure Sahne 10% Fett, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Сухие Семена Чиа, Яблочный Пирог, Клубника. Almuerzo: Milfina Kräuterquark, 1001 Delights Dönerfleisch, McDonald's Pommes Frites , Салат Овощной. Cena: Огурец (с Кожурой), Cucina Parmigiano Reggiano, Жульен с Курицей и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Langnese Cuja Mara Split, Simply Sunny Erdnüsse, Berief Bio Kokos Natur, Яблочный Пирог. más...
1120 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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