Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2014
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 31,96g | Prot: 15,19g | Carbh: 99,68g.
Desayuno: Coffee with Milk, Чай, Вареная Сгущенка, Слойка с Сахаром. Cena: Светлое Пиво, Пиво Темное. Pasa Bocas / Otros: Чипсы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Конфета, Семечки. más...
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1742 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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