Diario de Kumachok, 17 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2021:
1597 kcal Grasa: 42,14g | Prot: 120,70g | Carbh: 186,19g.   Desayuno: Метро Багет Трианон, Лосось, Тыква, Ростик'c - KFC Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Midori Морская Капуста с Кимчи, Msknull Соус Дижонский, Bonvida Сливки 10%, Йола Пельмени из Индейки. más...
233 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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