Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2014
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 37,51g | Prot: 59,26g | Carbh: 146,66g.
Desayuno: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Cena: Eisbergsalat, Delikato Sylter Art Dressing, Putenbrust Fleisch, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip. Pasa Bocas / Otros: Milchkaffee. más...
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2672 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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