Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 61,98g | Prot: 152,55g | Carbh: 138,99g.
Desayuno: Nestlé Kvarg Baunilha. Almuerzo: Gelado de morango, banana e mix exótico, Valblanc Burgos Fresco 0%, Feijão Verde, Pescanova Mimos de Pescada do Cabo, Pingo Doce Creme de Cenoura com Maçã e Aipo sem Batata. Cena: Ananás, Valblanc Burgos Fresco 0%, Ovo Estrelado, Gutbio Legumes Ao Estilo Mediterrânico, Continente Hambúrguer de Bovino com Picanha, Pingo Doce Sopa Juliana sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, M&M's M&M's, Nestlé Chocolate Preto com Amêndoas, Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Continente Pão de Forma Integral sem Côdea, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim, M&M's M&M's, Nestlé Chocolate Preto com Amêndoas, Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Cardio - 15 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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