Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
|
102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2053 kcal
|
Grasa: 60,94g | Prot: 114,10g | Carbh: 268,54g.
Desayuno: Экстра Тёмный Шоколад 78%, Коломенский Творог Коломенский Творог, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mornflake Organic Oats. Almuerzo: Прайм Стар Шейк Манго-Банан, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Cena: Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Пшеничный, Тушеные Овощи, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо, Куриная Грудка, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Яблоко Зеленое, Абрикос, Черешня, Груша, Яблоко Зеленое. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|