Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 49,85g | Prot: 55,34g | Carbh: 152,31g.
Desayuno: Hortmix Manga Picada, Hortifruti Mamão Formosa, Banana, Café Brasileiro Café, AdeS Ades Original Zero, Power One Pasta de Amendoim Integral, Catupiry Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Pineapple, Stella d'Oro Milho Verde, Zona Cerealista Proteína Isolada de Soja, Feudo Verde Azeite De Oliva Extra Virgem Frutado Verde (Sem Filtrar) , Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, St. Marche Torta de Palmito. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Salada de Frutas. más...
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2885 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rafa_Silva
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