Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2014
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 33,55g | Prot: 130,55g | Carbh: 95,61g.
Desayuno: Golden Toast Vollkorn Toast, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Bresso Kräuter der Provence, Wasa Knäckebrot Mjölk, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Arla Kaergarden Balance Gesalzen. Almuerzo: Milky Way Milky Way Minis, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ananas. Cena: Jardinelle Champions, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Wilhelm Brandenburg Salami Sticks. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bravo bravo
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