Diario de Donna.Gracia, 13 feb. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2014
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2014:
1090 kcal Grasa: 30,79g | Prot: 50,90g | Carbh: 153,51g.   Desayuno: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Goldähren Bauernschnitten , Gartenkrone Cornichons, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Cena: Gemüseeintopf. Pasa Bocas / Otros: Milchkaffee, Milchkaffee. más...
2297 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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