Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2011
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124,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 54,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 23,18g | Prot: 101,92g | Carbh: 204,74g.
Almuerzo: Spring Veg Soup. Cena: Tomato Paste, Tomato Soup (Low Fat), lasagne sheets, Parmesan Cheese (Shredded). Pasa Bocas / Otros: Light Custard, Raspberry Jelly, Mini Jam Rolls, Commando Caramel Crunch Bar, apple pie yoghurt. más...
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4981 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 3 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de webbproductions
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