Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2134 kcal
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Grasa: 96,98g | Prot: 140,23g | Carbh: 175,48g.
Almuerzo: Mindy Paçoquinha, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida. Cena: DIA Biscoito Sortido, Santa Helena Amendoim Crocante, Ovo Frito, Ovo Frito sem Gordura, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão Artesano Festas. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Caseínato de Cálcio, Max Titanium Whey Blend, Nestlé Classic Cookie, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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