Diario de Kumachok, 29 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2021:
1536 kcal Grasa: 53,43g | Prot: 104,43g | Carbh: 164,90g.   Desayuno: Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Яичный Белок, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка, Elementaree Чесночное Масло, Огурец (с Кожурой), Леовит Каша Овсяная Абрикос, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яйцо, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Агуша Молоко 3,2%. más...
2 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,7 kg a la Semana



     
 

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