Diario de (=^･ω･^=), 28 jun. 21

Ответ прост Ты мало кушаешь калорий 💁🏻‍♀️ 

Ответ в вашем же вопросе :) 

простите, но я немного не пониаю.. если я ем меньше нормы, без срывов и почти на пп, со средней активностью, то почему вес стоит на месте?  

Твоя норма не меньше 1300-1500 калорий  

А ты ешь на 700 и ещё хочешь похудеть???? Возможно, ты и худела на такую калорийность, но тем самым ты свой ОБ убила. Вес может стоять или даже прибавить кг.  

Потому что, нужно питаться как минимум 1200 

Очень мало калорий ешь, организм привык и теперь и на таком малом количестве не хочет худеть. Скоро будешь набирать вес даже на 300 калорий в день, а потом даже от одного огурцы в день 🙂 организм шокирован 

ваш организм думает что наступил голод, все процессы замедляются, все каллории организм максимально задерживает внутри про запас. После таких голодовок будет максимальный даже при нормальном питпнии все в жир будет откладываться 

хорошо, спасибо за советы, буду стараться есть больше) 🙂 

Потому что организм не может функционировать в весе 35 кг😈Он пытается выжить любым способом.Если Ваш рост не меньше метра 😉 

"Знатоки" считают что либо взвешивает неправильно, либо бомбары поджираешь, а ещё надо есть ток чистую еду, мало ли чего производитель намутил...🤷 

Рост какой у вас, автор? 

Потому что есть такое понятие как гомеостаз. Про эффект плато можно почитать. Скорее всего, просто вода задерживается. Но калорийность конечно ужас... После такой диетки здоровье можно и не восстановить... Сама еле вылечилась 

поэтому и не уходит😑 катастрофически низкий калораж 😯 

Рано или поздно и на таком калораже уйдет😂 В концлагерях толстых не было 

alinccc, какой-то глупый аргумент. А вы не думали, что в концлагерях толстых не было, потому что они умирали раньше, чем худели? Что стресс и низкий калораж добивал и так нездоровый обмен веществ гораздо раньше, чем наступала стройность? 

lena707, рост 156см 

Автор, а у вас точно лишний вес есть? 40 кг это недостаток веса при вашем росте.  

я понимаю, но у меня не получается принять своё тело и вес. пытаюсь бороться с этим, но пока не выходит( 

irinatcv, а вы не думали, что если не поступает достаточно энергии из пищи, то организм берет ее из жировых запасов, а также расщепляет мышцы, чтобы выжить? Вы может видели толстых животных, которые голодают? Я думала, что сейчас уже всем понятно, что чем меньше калорий поступает, тем больше животное худеет... И даже если замедляется метаболизм, то не более, чем на 15%? Может почитаете сначала что-нибудь по теме, прежде чем выдумывать? И кстати, это был вовсе не аргумент как таковой, а просто расхожее выражение, ко орое в данном случае уместно))