Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2011
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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893 kcal
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Grasa: 20,49g | Prot: 75,78g | Carbh: 106,25g.
Desayuno: pre-ground flaxseed, chobani greek yogurt, fiber gummies, splenda, fat free half & half, Kefir, water, Strawberries, coffee. Almuerzo: water, chicken thigh, stir fry vegetables, brown basmati rice. Cena: Fage greek yogurt, fresh express cole slaw mix, tomato, taco seasoning, ground turkey. Pasa Bocas / Otros: fiber choice, water, splenda, Bigelow green tea with pomegranate. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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