|
Пока никакого контроля не получилось. Вчера шашлыки...
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1278 kcal
|
Grasa: 63,06g | Prot: 64,35g | Carbh: 114,01g.
Desayuno: Dr. Oetker Корица Молотая, Американо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей. Almuerzo: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Kotanyi Корица Молотая, Американо, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, салат 200 гр. порция. Cena: Макдоналдс Мороженое Рожок. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, салат 200 гр. порция. más...
|
|
4086 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Compras - 50 minutos, Montañismo - 2 horas, Sentado - 2 horas, Cross Training - 20 minutos, Masaje - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
чего же плохого в шашлыках?
27 jun. 21 por el miembro: sh_std
|
10 jul. 21 por el miembro: Caulked
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Caulked
|