Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2014
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 41,90g | Prot: 80,34g | Carbh: 147,44g.
Desayuno: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Cena: Rindersteak, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gut & Günstig Sonnenmais, REWE Joghurt Dressing 5,5% Fett, Trader Joe's Blattsalat Eisberg Mix, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Pasa Bocas / Otros: Milchkaffee, Milchkaffee. más...
|
|
2565 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Donna.Gracia
|