Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 39,08g | Prot: 59,90g | Carbh: 122,61g.
Desayuno: Тимоша Пастила Ванильная, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Almuerzo: Монетка Тунец в Масле для Салатов, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека. Pasa Bocas / Otros: Marty Ray Пивной Напиток. más...
|
|
2204 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|