Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2014
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 44,40g | Prot: 73,76g | Carbh: 110,27g.
Desayuno: Ananas, Nestle LC1 Pur, Hohes C Multivitamin, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Kaffee, Géramont Weichkäse. Almuerzo: Tomaten, Gekochtes Ei, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Géramont Géramont mit Joghurt, Banane. Cena: Wilhelm Brandenburg Salami Sticks, Ja! Spargel, Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Conduciendo - 4 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bravo bravo
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