Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1786 kcal
|
Grasa: 64,76g | Prot: 142,72g | Carbh: 149,72g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Kiwi. Almuerzo: Gelado de morango, banana e mix exótico, Tomates Cereja, Pimentos, Continente Cogumelos Laminados, Cebolas, Continente Milho Doce, Azeitonas Verdes Recheadas, Ovo Cozido, Continente Feijão Frade Cozido, Continente Atum Natural, Continente Equilibrio Creme de Coentros. Cena: Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Saloio Requeijão Light, Continente Riced Veggies Tricolor, Continente Espetadas de Peru, Continente Equilibrio Creme de Coentros. Pasa Bocas / Otros: Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, M&M's M&M's, Pingo Doce Chocolate Preto 72%, Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Danone YoPRO Baunilha, Regueifa, Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal. más...
|
|
2084 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artalmo
|