Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 89,94g | Prot: 138,51g | Carbh: 241,91g.
Desayuno: Triunfo Biscoito Cream Cracker, Atlhetica Whey Flavour. Almuerzo: Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Yakisoba. Cena: Nestlé Cookie Alpino, Nestlé Nesfit Cookies, Sopa de Legumes, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Wafer, Santa Helena Amendoim Crocante, Max Titanium Whey Blend , Fabitos Pipoca Doce Vovozinha. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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