Diario de Endah Rachmawati, 21 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
48 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2021:
1657 kcal Grasa: 62,29g | Prot: 68,96g | Carbh: 215,83g.   Desayuno: Monde Pie Bis, Pisang, Telur Dadar, Kembang Kol, Tumis Buncis, Nasi Putih. Almuerzo: Pisang, Nasi Putih, Telur Ceplok, Indofood Bumbu Racik Tumis, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Teri, Terung Dimasak. Cena: Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol Goreng, Tempe, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Santan, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roti Goreng. más...
peso estable

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