Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 66,18g | Prot: 55,57g | Carbh: 49,68g.
Almuerzo: Salada de Maionese, Fanta Fanta Uva, Tomates, Alface de Folha Verde, Seara Costela Suína Temperada , Seara Linguiça Toscana. Cena: Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Chicória, Costela de Porco, Sopa Milagrosa. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Prestígio, Leão Chá Preto. más...
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2812 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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