Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 64,72g | Prot: 55,85g | Carbh: 50,68g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Milfina Butter , Graubrot, Gekochtes Ei. Almuerzo: Senf, Küstengold Weißkrautsalat , Edeka Bayrischer Leberkäse. Cena: Gekochtes Ei, Patros Feta Leicht, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: ültje Erdnüsse Pikant Gewürzt . más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Compras - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berke7200
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