Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2014
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 41,46g | Prot: 70,00g | Carbh: 148,33g.
Desayuno: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Hohes C Multivitamin, Herta Finesse Putenbrust, Kaffee, Nestle LC1 Pur, Mehrkornbrot. Almuerzo: Aldi Weizenbrötchen, Ostsee Fisch Bismarckhering, Mehrkornbrot, Banane, Ananas, Gekochtes Ei. Cena: Almased Almased mit Wasser. más...
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2708 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bravo bravo
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