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I just don't get it!!! Very frustrated! Isn't it all about calories, less in more out?? why is this not working? UUGGG!
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 28,06g | Prot: 60,75g | Carbh: 216,60g.
Desayuno: water, coffee, blueberries. Almuerzo: fat free dip, carrot, celery, low fat vanilla yogurt, blackberries, Cabbage Soup. Cena: italian bread, marinara, pasta, turkey meatballs. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Sweet&Salty Nut Cashew. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 50 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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