Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2014
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1077 kcal
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Grasa: 28,28g | Prot: 52,64g | Carbh: 155,06g.
Desayuno: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Cena: Putenbrust Fleisch, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Trader Joe's Blattsalat Eisberg Mix, REWE Joghurt Dressing 5,5% Fett, Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Milchkaffee, Weingummis, Ananas. más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 20 minutos, Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 23 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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