Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2011
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1861 kcal
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Grasa: 56,03g | Prot: 135,47g | Carbh: 201,98g.
Desayuno: Quaker Granola Bar Oatmeal Raisin, Orange, Quaker Granola Bar, Frigo 100% String Cheese, Original Strawberry Yogurt. Almuerzo: classic balsamic, Frigo String Cheese, Wheat Thins, Cucumbers, Iceberg Salad, Grilled Mesquite Chicken Breast. Cena: Humble Pie Original Crust Pizza (Jumbo). Pasa Bocas / Otros: Pretzels, 100% whey protein. más...
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2902 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jransom05
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