Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1192 kcal
|
Grasa: 36,32g | Prot: 77,80g | Carbh: 142,67g.
Desayuno: Рогачев Молоко Концентрированное, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды. Almuerzo: Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Дикси Крекер с Отрубями, Кофе с Молоком, Красная Цена Курага. Pasa Bocas / Otros: Жимолость, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. más...
|
|
2239 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estudiar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|