Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2021
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1991 kcal
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Grasa: 111,60g | Prot: 132,13g | Carbh: 113,30g.
Desayuno: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Wickbold Integral, Queensberry Geléia de Laranja, Iogurte Parcialmente Desnatado Frutas Vermelhas, Iogurte Semidesnatado, Albumina, Iogurte Desnatado. Almuerzo: DIA Creme de Leite, Itambé Leite Integral (26g), Bem Brasil Batata Tradicional, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Sobrecoxa Assa Fácil, Ovo. Cena: Bem Brasil Batata Tradicional, Frango desfiado 3- a porção eh 100g, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melila2005
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