Diario de Shuselia, 01 jun. 21

Was macht ihr so an Sport? Ich versuche mich derzeit an 2x tgl hula hoop aber da verbrenne ich die meisten kcal wohl beim aufheben des Ringes 😂 und abends mache ich eine bis zwei Std VR Beat saber mit fulltracking, und laut dem Fit-Mod verbrauche ich da auch bis zu 600-800kcal (zumindest etwas).

122 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 47 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2396 kcal

Grasa: 113,45g | Prot: 72,64g | Carbh: 275,51g.   Desayuno: Cocktailtomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Tortilla Wraps, Gutfried Geflügel-Fleischwurst. Almuerzo: Gut & Günstig Weißkrautsalat. Cena: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Kuljanka Pierogi mit Sauerkraut-Speck-Füllung. Pasa Bocas / Otros: Haselnusseis. más...