Diario de Hugo D. Correia, 28 may. 21

Perfil de Hugo D. Correia | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Meta dos 20kg alcançada.

87,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg. Aún para ir: 2,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 mayo 2021:

2281 kcal

Grasa: 74,23g | Prot: 130,08g | Carbh: 283,14g. Desayuno: Delta Q, Dia Bebida de Soja Light, Prozis Zero Diet Whey Double Chocolate. Almuerzo: Delta Q, Laranjas, Gelcampo Esparregado de Grelos, Pingo Doce Salsicha, Sopa de Nabiça. Cena: Delta Descafeinado Q, Laranjas, Sopa de Nabiça. Pasa Bocas / Otros: Cidra de Maçã, Empada de Galinha, Papo Seco, Pingo Doce Bifana de Porco, Delta Q, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml). más...

1817 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

44 Seguidores Apoyo

Comentarios

Boa! 👏 👏 👏

28 may. 21 por el miembro: XicaXana

👏👏👏💪 parabéns

28 may. 21 por el miembro: kate-4

Boa! Parabéns!!!! 👊🏻

31 may. 21 por el miembro: AnaMariaAmorim

👏👏👏

01 jun. 21 por el miembro: KarinaCastro9

parabéns!!! força 🥳🥳

01 jun. 21 por el miembro: Marília MGC

Impressionante...Muitos Parabéns 👌👍

01 jun. 21 por el miembro: El3d

Muitos parabéns!!!

02 jun. 21 por el miembro: pnelua

Parabéns! Força!!!

02 jun. 21 por el miembro: Artalmo

👏👏👏

11 jun. 21 por el miembro: silvia 234


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Hugo D. Correia

Ver la Historia Completa

Diario de Hugo D. Correia, 28 may. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Hugo D. Correia