Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2426 kcal
|
Grasa: 87,27g | Prot: 180,15g | Carbh: 240,01g.
Desayuno: Banana Nanica, Seven Boys Bisnaguinha, Atlhetica Protein Premium. Almuerzo: Yoki Paçoquinha, Cenouras Cozidas, Sadia Moela de Frango, Repolho Refogado, Abóbora Cozida, Arroz com Legumes, Sadia Moela de Frango, Filé de Frango Grelhado. Cena: Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Coco Seco, Paderrí Brioche Trançado , Caseirinho Pão Brioche, Max Titanium Whey Blend , Ponkan, Sadia Salamitos Pepperônico, Lacta 5Star (18g), Bombom de Morango. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Janio da silva pinto
|