Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2018 kcal
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Grasa: 87,56g | Prot: 159,07g | Carbh: 126,01g.
Desayuno: Nestlé Kvarg Framboesa, Tangerinas. Almuerzo: Vinho Tinto de Mesa, Salada Verde Mista, Chouriços, Vitela, Caldo Verde. Cena: Morangos, Legumes Refogados, Frango Assado, Pingo Doce Sopa de Tomate com Manjericão. Pasa Bocas / Otros: Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, M&M's M&M's, Nestlé Moments Chocolate Preto, M&M's M&M's, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Babybel Mini Queijo Light. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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